Currently Empty: ₽0.00
Секреты молодости и красоты японских женщин
Что помогает японкам так долго сохранять красоту и молодость кожи? Каким правилам следуют жительницы Страны восходящего солнца? Жительницы Страны восходящего солнца всегда красивы и ухожены. Просто у них есть несколько секретов!
Статью проверил эксперт
Диетолог-консультант. Образование высшее. Профессиональная переподготовка – “Международная академия экпертизы и оценки” г. Саратов.
Любая информация на сайте, это всего лишь инструмент для достижения поставленной цели. Как вы им воспользуетесь, зависит только от вас. Однако, самый важный и правильный первый шаг - это консультация со специалистом.
Секреты молодости японских женщин
Забудьте про солнце!
Женщины Японии с детства не позволяют ультрафиолетовым лучам вредить своей коже, ведь именно ультрафиолет является главным убийцей молодости и красоты. И степень смуглости не имеет никакого значения.
Если не хотите, чтобы морщинки появились раньше времени, пользуйтесь дневным кремом, обязательно содержащим SPF-защиту.
Вода, вода и еще раз вода!
Высокое потребление все воды заставляет тело, включая кожу, активно выводить токсины. Поэтому жительницы Японии пьют эту целебную жидкость не только сразу после пробуждения, но и в течение всего дня, иногда даже используя ее вместо перекуса.
Главное, ничего не пить за два часа до отхода ко сну, чтобы не спровоцировать формирование отеков на лице.
Главное – очищение
Японки привыкли очищать свою кожу минимум дважды в сутки – утром и перед сном. А если есть возможность, то проводить такую процедуру они могут и еще чаще – три, четыре и более раз в день. При этом в ход идут не только лосьоны, гели и пенки, но другие средства. Например, в арсенале японских красавиц есть специальные спонжи и отшелушивающие рукавички, а также сеточки, способные из всего одной капельки геля приготовить густую пену для очищения лица.
Правильный сон
Ранний отбой
Чтобы максимально долго радоваться упругости и молодости своей кожи, клеткам необходимо регулярно обновляться, а активнее всего они это делают во время сна, особенно в промежутке между 11 часами вечера и полночью. Сон в этот период японки именуют сном красоты.
Сон на спине
Но ранний отбой – это не единственное требование. Важно еще и выбрать правильную позу для сна. Женщины в Японии с детства привыкают делать это лежа на спине, чтобы кожа лица не заламывалась, а на груди не образовывались непривлекательные складки.
Больше витаминов и меньше стресса
Витамины – внутрь и снаружи
Японки всю жизнь используют пилинги, маски, специальные сыворотки и ночные патчи для кожи около глаз. А еще они питают свою кожу изнутри, принимая витамины Е, С и А, которые способствуют поддержанию ее красоты и борются со свободными радикалами. Также неплохие результаты, приносит жесткая но эффективная “Японская диета”.
Не нервничать!
Ничто так не губит молодость, как постоянный стресс. Больше гуляйте на природе, наслаждайтесь тишиной и дышите свежим воздухом. Жить в гармонии с собой и расслабляться, жительницам Японии помогают медитации и массажные процедуры.
Экспресс-способ: глубоко вдохните, затем неспеша выдохните, на выдохе досчитав до десяти.
И важно помнить.
“Если прекрасное лицо — это рекомендательное письмо, то прекрасное сердце — это верительная грамота” – Эдвард Бульвер-Литтон” *
