Currently Empty: ₽0.00
Утро после нового года – простые советы
Утро после нового года, бывает разным! Что делать, если после вчерашнего праздника вы проснулись с “помятой” внешностью и не очень хорошим самочувствием? Как привести себя в норму после ночного застолья?
Вот несложные хитрости, способные утром после праздника сделать вашу внешность – идеальной, а вас самих – полными сил для любых свершений.
Если вам так и не удалось поспать
Лет 20 назад исследователи из Японии решили выяснить, в какое время суток прием душа лучше всего воздействует на организм.
Оказалось, что идеально подходит для этой процедуры вечернее время. Дело в том, что после нее тело резко охлаждается, и мозг получает инструкцию: пора готовиться ко сну. Почему бы не использовать эту схему и после слишком долгой вечеринку? А чтобы сон был спокойным и эффективным, позаботьтесь о правильном выборе геля для душа – средства на основе ветивера или лаванды помогут и усталость снять, и при необходимости справиться с головной болью.
Если мучает похмелье
Проснувшись утром, обязательно попейте воды, желательно с лимоном. Это нужно сделать даже в том случае, если ваше самочувствие в норме. Беспокоитесь без причины? Тогда можете подсластить воду небольшим количеством меда.
И не вздумайте на ночь пить минералку, рассчитывая на избавление от похмельного синдрома, – баланс жидкости все равно будет нарушен, а вот отеки вам обеспечены.
Если после нового года болит голова
Не нужно пить обезболивающие, воспользуйтесь помощью ароматических масел.
Ароматерапия не только эффективно снимает боль, но и значительно улучшает настроение. Такими свойствами славятся релаксирующее лавандовое и тонизирующее розмариновое масла. А если сочетать оба эти аромата, то можно избавиться даже от мигрени. Для усиления эффекта можно слегка помассировать их смесью точки пульсации.
Если появились отеки
Возьмите не одну, а сразу две подушки – так голова будет находиться выше всего тела, и жидкость не будет приливать к ней. Во время сна старайтесь не переворачиваться на живот. Вы уже проснулись с отеками? Нанесите на них специальные тканевые маски или патчи.
Если хочется есть
В первый день нового года многие завтракают тем, что осталось от вчерашнего праздника, – например, недоеденными салатами вприкуску с курицей. Но вам нужно не усугубить последствия вчерашнего злоупотребления пищей и алкоголем, а облегчить их. Поэтому выбирайте для завтрака щелочные продукты, так как именно им под силу нормализовать работу ослабленного ЖКТ.
Идеально подойдет смузи с ананасом и зелеными овощами. Если привыкли завтракать бутербродами, то сегодня замените колбасу авокадо. Этот фрукт вылечит расстройство пищеварения и придаст сил.
Если кожа потеряла блеск
После ночи без сна вы, скорее всего, будете недовольны состоянием своей кожи. После такого испытания она кажется тусклой и сухой. Значит, ее необходимо максимально увлажнить. Здесь на помощь придут такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, растительные масла и сквален. Однако выбранное средство должно быть легким. Например, очень хорошо подходит гель маслянистой консистенции.
Если не умылись вечером
Не зря дерматологи из года в год твердят нам, насколько важно удалять остатки косметики перед сном. Тем не менее почти 50% людей этого не делают.
Стоит ли удивляться, что утром 1 января вы проснулись с остатками туши и теней под глазами? Просто сотрите их с помощью гидрофильного масла и воспользуйтесь нежным пилингом (не скрабом!). Это позволит удалить весь вчерашний макияж и сделает цвет кожи более ровным.
Если вам не хватает энергии
На помощь придет ментол. Можно пожевать мятную жевательную резинку, сбрызнуть ступни освежающим спреем (что особенно актуально, если в Новый год вы много танцевали). Если кожа не страдает сильной чувствительностью, можно вымыть голову шампунем на основе ментола – такая процедура не только зарядит вас энергией, но и усилит рост волос.
Надеюсь, что вышеперечисленные советы помогут вам, и вы с новыми силами окунетесь в праздничное настроение Нового года.
Ну и немного истории
“В честь Нового года учинять украшения из елей, детей забавлять, на санках катать с гор. А взрослым людям пьянства и мордобоя не учинять — на то других дней хватает.” – Петр 1*
*Петр 1 – Пётр I Алексеевич, прозванный Великим (30 мая [9 июня] 1672 года — 28 января [8 февраля] 1725 года) – первый Император Всероссийский – Wikipedia
Igor Z.
Подписывайтесь, и Вы будете получать публикации первыми.
